jak się

Bialkiem uzupelnia sie braki w diecie. Ostrowia jak dla mnie najlepsza pod wzgledem cenowym i jakosciowym,wcinam juz kupe czasu Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-09-30 12:18:06

jaki efekt? bary wielkie kark szeroki rozrastamy sie na boki nie mam pytan szkoda kasy na bialko jak i tak nie masz diety zacznij jesc...

To bierz sterydy, a nie bawisz się w odżywki ! jakby nie patrzec odzywki sa uzuplenieniem diety, jak ktos na suplementach(robiac cykl kreatynowy) ma problemy z dostarczeniem makroelementow, i uzywa do tego odzywek, by poprawic jakosc odzywiania, to biorac sterydy, bedzie mial jeszcze wieksze potrzeby, a co za tym idzie bedzie musial spozyc wiecej [...]

" variatj jak miałbym tak myśleć to musiałbym nie oddychać, bo pomyśl jakie zanieczyszczone jest powietrze " "pomidor może być naszpikowany połową tabliczki mendelejewa " To bierz sterydy, a nie bawisz się w odżywki ! ( bo i tak wszystko jest takie toksyczne i niezdrowe ) ---- Nie logiczne ? Skoro wyszystko nam szkodzi, to [...]

[...] Stack... w kilku słowach to opisać to jedynie : wszystko na + ;) pompa niesamowita ( no xplode,szok sie chowie) siła również na dużu + oraz nie zapominajmy o tym że jeszcze przyjdzie czysta masa :) dla mnie to jest chyba najlepszy supel.. mój kolega z dzielnicy brał no i powiem że minusów to chyba niema... Deca jak to Deca tyle ze w proszku :)

i pojdzie masa nawet jak bede robił mniejszym cieżarem ale czysto technicznie? wydaje mi sie ż ekiedy robisz na wiekszych ciezarach wiecej siły dostajesz ale to tylko moje zdanie elo

podobalo mi sie jak ali dal kule inoki-emu ;)

dodatkowo jak staniesz na podwyższeniu i wyprostujesz ręce wzdłuż tułowia będziesz w stanie wziąć dużo większy ciężar co przełoży się na pobudzenie przedramion

pije zwykla kawe rozpuszczalna, 2male lyzeczki+3cukru z 1/3mleka :) ale nie bylo takiej opcji to dalem 3w1 mniejsza o kawe, reszta jest w miare OK ? odrzywiam sie podobnie jak napisalem od jakiegos miesiaca i waga idzie powoli w gore czasem cos czyms zastapie, banan tez nie zawsze jest w dni nie treningowe jadam 1obiad(raz piers czasem cos co [...]

jak ja tu sie zarejestrowałem to najpierw pytałem co zaj**... a nie na odwrot|-)

[...] mniej zalewa. Tak samo Cypio do Enana. To jest teść ten sam tylko różny ester. Tutaj natomiast jest prawie tak samo - z tą tylko różnicą najdłuższego estra. Nawe nie wiecie jak na zachodzie ludzie walą Omę - he he bo jest tańsza - poza tym uważają, że to to samo - i wszystko poza tym. Walcie Omę EOD i będzie Si. Do tego 30mg Dbolu - 10mg Nolvy, [...]

moze najpierw zajmij sie ogolnorozwojowka jak skonczysz to dopiero wez zrob cykl

Co to za bzdurne teorie Panowie ? Masę można robić nawet o 3:00 w nocy, jak ćwiczy Cutler? Coleman? W nocy... Żadnej różnicy. A to kiedy spala się tkankę tłuszczową to akurat istnieją 2 teorie: 1. Naczczo rano, gdy organizm przez całą noc wykorzystał zasób dostarczonych posiłków i spala tłuszcz. 2. Po treningu siłowym, który wprowadza organizm w [...]

Nie kupiłem, tylko dlatego że chłopak który sprzedawał swoją siłownię znalazł innego kupca który zabrał kilka rzeczy a ja chciałem tylko 2 kupić, innemu cena jaką zaoferowałem najwidoczniej nie pasowała, a ty kupiłeś, jestem specem bo wiem jaki sprzęt jest dobry a jaki nie i tyle:) skoro konkret to kupuj dla mnie wizualnie tak sobie ale wygląda na [...]

e-lite nie napisalem ze ktos sie skarzyl tylko zapytalem czy moga wypadac tak jak w przypadku nolvadexu

jak chcesz to dawaj prawdziwe ale smaku tym raczej nie zmienisz przynajmniej mnie sie nie udalo

Pijesz tyle ile potrzebujesz. Wyluzuj z aerobami, rob je miedzy silownia, w sensie dzien na silowni bez aerobow. Wymien na 2 treningi aerobowe na HIIT. Po co chcesz podbijac kalorycznosc? Wegle proste-nie! Jedz tylko z niskim IG. Poza tym zdrowe tluszcze jak najbardziej. Warzywa sa malo kaloryczne, nie wlicza sie ich raczej.

jak chcesz rosnac w oczach to niebiegaj, skup sie tylko na silowni jako sporcie, tyle odemnie, pozdro

nie chodzi o to czy jem 5kg na dzień tylko o to, że jak kupię to żeby było na dłużej. Białko to białko, nie jestem jakimś mega pakerem żeby mieć droższe i lepsze białko. Po prostu trzeba mi do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie. Prolongatum już jadłem, piszę, że Ostrowii nie chcę, a Ty swoje Podałem dwa moje pomysły z Olimpu w poprzednim [...]

No bardziej mi sie podoba plan w seriach.Tylko nie za malo na gorę ciala i serii jak na 1 trening tygodniowo?